入浴剤の色はラッキーカラー
本日のブログのテーマは、お試しで4袋貰ったアロマ温泉入浴剤。
この入浴剤、なんと赤色。
シンプルなパッケージからは想像もつかない。
そして赤色は、嬉しいことに私のラッキーカラー。浄化の意味を込めて、特にストレスが溜まったなぁ、疲れたなぁ、上手くいかなかったなぁ、という日に4袋全て使わせていただきました。
発汗効果があるのか10分過ぎる頃には汗だく。
炭酸水持ち込んだり
発汗促すためにリンゴ酢を飲んでみたり色々工夫して、入浴を楽しんでみました。
とにかく発汗作用が凄く、痩せそう…！って感じでした。
この入浴剤の効能として、冷え性、疲労回復、肩こり、腰痛などがあるそうで、リラックス効果も期待出来るみたいです。
1日の終わりに入浴剤、改めていいなー、と感じました。
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古着デビューしました！
こんにちは。久しぶりのブログです。
今回のブログのテーマは「古着」！
今日あるヴィンテージショップでスカーフとお洋服を買ってきまして、とうとう古着デビュー٩(๑'ꇴ'๑)۶！
どんな物を買ったかというと
古着屋は趣味といっていいほど、結構巡ってはいたんだけど、買う事が全然なかったんだよね。
単純にどれを買えばいいか分からないよね古着って、っていう話。独特だし、失敗しそうだし、どういうコーデにしたらいいのか、どういう着方が正解なのか、もう全然分からない。
そしてやっぱり他人が使ったものはとても気になるし、清潔感がないから決して良い気分ではないという。
右往左往の末、古着初心者の私が今回選んだものは、、本当に古着なの？！って思うぐらい古着に全く見えない合わせやすいもの！
でも洗濯表示を見ると…お洋服の方は会社名や電話番号も書いていないし、スカーフは表示が死んでいる。見る限りだいぶ古そう。
着てみるとこんな感じ。
手持ちの服との相性が抜群。
古着に抵抗があった私が実際に買ってみた感想としては、古着って難しいけど、やっぱり楽しい！という事と、わりと綺麗なものを選んで帰って洗濯すればいいな、という事。
いつか古着の魅力を語れるぐらいどっぷりハマる時がくるのかな。
余談だけど、古着屋の他にGUでも買い物。少し気になってたレース切り替え半袖Tシャツというのを購入。
終わり
ショートヘアにして30日経ってないのに飽きた
3月にショートヘアにしてもうすぐ1か月。普通に飽きた。
早すぎでしょ。
正直言うとロングヘアも飽きてるし、ミディアムヘアもお腹いっぱい。
なんでやねんて、マジで。
美容院の予約11日にしてたけど雨が降らなそうな15日に変えた（╹◡╹）
— 通端マリモ (@JellyMichibata) 2019年3月4日
今まで、切ったら即伸ばしてたぐらい長い髪に執着してたし、長くないと自分じゃないような気がしてたけど、不思議なことに、長い髪の自分が自分じゃないように思い始めてる。
3月の自分、Twitterでこんな事言ってるんだよね。
自分でもびっくりする程飽きるの早！って思ったんだけど、髪を切るちょっと前の自分の状態こんなんだったんだよね。
- 物欲がなくなってた
- とにかく疲れてた
- 体調があまりよろしくない
- 愚痴が増えてた
- 生理前だった
- 環境を変えたかった
- 人とあまり会いたくない
そんなこんなで人生の中で1番短い髪に挑戦したわけです。
反抗精神とかあったけど、もちろん衝動だけで切ったわけじゃないから、それはもう細かく美容師さんに注文した。だからそれなりに気に入ってるし、似合ってるとも思うけど、現実はこんなもん。
- 夏場結べないのきつい暑い死ぬ
- ブローするのめんどい
- とにかく癖毛のショートめんどい
- 乾かす時間そこまで変わらないし、ブローで逆に使う時間増えたから節約に全くならないし、シャンプーの使ってる量本当に変わってるんか？
ちなみに良かった事はこれ。
- 新しい自分を発見した気分
- 癖毛がいい感じになって、なんとなくオシャレにきまるし、ゆるくパーマあててるように見える
- とにかく気分が変わった
つまりなんだその、発見した新しい自分に飽きてしまったわけですね。多分。
自分は特別飽きやすい性格ではないのに、なんでこんなに飽きるの早いんだろう、って少し考えてたんだけど、多分これ。変身願望
ストレスが溜まると髪を切りたくなったり、やたらとピアスホール増やしたくなったりする。あくまでも私は、の話だけど。
新しい服を着て、少し違うメイクをした時の自分を見るのが好きだし、そうする事でストレスがひいていく。
おそらく私は外見が変化することでストレスを解消している。
あー、だから服が好きなのか。と。
それは自己否定からきているのか、ただの向上心からなのか、ちょっとよく分からないけど、変身行動という新しい趣味ジャンルを自分のために作ってみた。
趣味ってなんですか、の問いに変身行動ですかね、って言うのはちょっとハードルが高いんで、機会があったら変化を楽しむことですかね、って言おうと思う。
趣味がないって思う人にも気軽に出来る趣味だと思うので、是非オススメしたい。
今日ブスだったんだけど、っていう話
毎日顔が違うんだけど、それを共感してくれる人がどれだけいるのだろう。
今日ブスだな、って思う日もあるし、マシだなって思う日もあるし、今日めちゃくちゃイケてるな自分、思う日もあるんだけど、そういうのが余裕で毎日あるんだけど、他の人はどうなんだろう。
ちなみに、今日の私はブスだった。ブスの癖に人と会ってきたし、帰りにはアパレルショップに寄ってきた。
ブスである中、オシャレ人間が溢れる新宿のアパレルショップで買い物をするのがとても辛かった。
鏡にうつる自分がひたすらブスすぎて死ぬかと思ったんだけど、交通費節約のため用事を出来るだけ一度で済ませたかったから頑張って試着して服を買ってきた。
こういう時、ファッションって大事だなって思うわけ。
今日の顔がブスでも、それなりにメイクをして、髪型と服がイケてれば雰囲気だけでもイケてるように見えるから。
女は外見を神経質なほど気にする生き物なのか。という疑問。なんとなくそういう人が多いような気がする。
私はめちゃくちゃ気にする。死ぬほど気にする。
少しでもブスから脱するために、一昨年あたりからファッションを勉強し出したんだけど、結構色々変わったから聞いてほしい。
- オシャレだね、似合ってるね、という褒め言葉を言われる頻度が増えた
まずこれ。
オシャレだねってよく言われるようになった。
特に、初対面でも美容師さんとかは結構褒めてくれる事が多い。お世辞でもいいからもっと言ってくれ。
- オシャレなお店に入れるようになった。
オシャレなお店とか、キラキラしてるアパレルショップとか、美容室とか、駅とか、そういうのがとても苦手で、自分がここにいちゃいけないような感覚が襲ってくる事が多かったんだけど、それが少なくなった。
地元のおじいさんが経営してる寂れたような美容室しか行けなかった頃を考えれば、だいぶ成長したのでは、と思わずにはいられない。
- 社交的になった気がする
気のせいかもしれないし、本当はあまり変わってないのかもしれないけれど、とにかく人に会う事に対して積極的になった気がする。
そして金も無くなる。
良いのか悪いのか。
洋服はやっぱり消耗品だし、誰かにとっては無駄なものかもしれないけれど、でも他の誰かにとっては人生を明るくしてくれるアイテムの1つなんだな、と思う。
何が言いたいかっていうと、ファッションって凄いなっていう話。
何が言いたいかっていうと、これからもひたすらオシャレするぜ、って話。
終わり。
環境に良く身体にも優しいお菓子見つけた
こんにちは、まりもです。
今回紹介したいのはこちらの商品
ノースカラーズ、純国産シリーズの塩けんぴです。
原材料名: さつまいも（九州産）
米油（国産）てんさい糖（北海道産）
食塩（北海道産）
なんとこのお菓子、原料全て国産のうえに、化学調味料・人工調味料・合成保存料・着色料・香料を一切使っていないんです。
しかも、使われている油に注目してください。米油です。珍しい！
日本で大量に使用されている油はパーム油ですよね。
私達がよく見かけるであろうポテトチップスやアイスに使われている植物油脂の正体…それがパーム油なわけですが、パーム油は様々な問題を抱えているのを知っていますか？
熱帯雨林の破壊、生物多様性の喪失、気候変動に留まらず、紛争などの社会的な面での問題を抱えており、その問題は世界規模であるといっても過言ではないでしょう。
パーム油は身体に蓄積されやすく、健康被害が出ているものでもあります。
もっと身体に優しく、環境に良い食品が溢れる国になってほしい。
今回紹介したノースカラーズのホームページリンクを貼っておきます。
気になった方は是非どうぞ！
血糖値スマートライフ チョコレート ビター | 株式会社ノースカラーズ | ノースカラーズは、安全な北海道の美味しさをお届けするお菓子会社です。
おまけ紹介です
製造者 : アリモト
原材料名: 有機玄米（国産）
こちらの商品、国産有機玄米100%のお煎餅なのですが、お菓子としてだけじゃなく、玄米食の代わりにもなる優れもの！気になった方は検索どうぞ！
心と体のメンテナンスの話
こんにちは、まりもです。
紫陽花の季節になり、ジメジメとした空気感に悩むようになりました。
さて、タイトルの通り今日のテーマはメンテナンスです。
私の日常は、大体身体と精神のメンテナンスに始まり、メンテナンスで終わります。
久しぶりに2日連続して休日を取ることが出来たので、休日の間にした主なメンテナンス内容をざっくり書いていこうかと思います。
- メンテナンスってどんなことするの？
- メンテナンスランチ
- メディカルヘッドスパ
- チョコレートを摂取
- カフェでリラックス
- プラセンタ注射
- ショッピング
- 映画をみる
- 取り敢えず適度に歩く
- 自分だけのメンテナンスライフを！
メンテナンスってどんなことするの？
これは単純です。
- 身体に良いことをする
- 精神に良いことをする
片方だけでいい、という事ではなく、心と身体両方の健康を意識した生活のことをメンテナンスと呼んでいます。
メンテナンスランチ
ストレス解消目的で、インドカレーをいただきました。
選んだのはマトン。
Lカルニチンが豊富なマトンは脂肪燃焼効果が期待できます。
カレーは太る、とよく言われていますが、様々なスパイスを使ったカレーは色々な健康効果があり、適切な時間や頻度を意識することで、ダイエット向きの料理に変わります。
ターメリックライス付きなのに600円代で食べれるインドカレーって素敵。
メディカルヘッドスパ
今年の1月から、頭皮環境改善、アレルギー症状防止、抜け毛、白髪予防のために約月1でヘッドスパを受けています。
＊2週間後に受けることもあります
トリートメントに加え、ブローまでしていただいたのに、強い風ですぐボサボサになってしまいました…
私が受けているヘッドスパは、最先端育毛器具として有名なドクタースカルプを使ったメディカルヘッドスパと呼ばれるもので、頭皮トラブルの予防などに良いと言われています。
ヘッドスパを受けた後は、悪いものが全て抜けていったようにスッキリするような感覚になります。
カット代半分の値段で、ブローもしてもらえるので、通っても負担にならないのが良い。
チョコレートを摂取
今日のおやつに1枚だけ箱から取り出して食べました。
1日1箱食べ続け、半年も経たないうちに体重が10キロ増加した過去があるほど、私はチョコレートが大好きで今もよく食べます。
カカオ95%も慣れると普通に美味しく感じます。
カカオポリフェノールには様々な効果があるのは有名ですよね。
私は主に、心の健康のために食べてる事が多いです。
カフェでリラックス
カフェに行くという行為は、私にとってとても大事なもの。
今回頼んだのはカシスティート
オススメから選びました。
ティートとは食べられるお茶のことで、tea eatからきている名前です。
フルーティーな香りに素敵な色合い。
絵本に囲まれたカフェはオシャレだし、そこにいるだけでハッピー感。
雑誌や絵本、漫画などが読めるカフェは美味しいものをいただくと同時に、新しい事を知れるチャンスの場であり、今を知れる最高の場所！
プラセンタ注射
美容注射といも言われるプラセンタ注射には色々な効果が期待出来るとされています。
- 美白効果などの美容効果
- PMS、生理不順などの改善
- 疲労回復、免疫力アップ
- 抗アレルギー作用
- 精神安定
定期的にプラセンタ注射を打っている、というわけではないのですが、疲労やストレスを感じる事が最近多いので、計画を立てて打ってきました。
メリットだけではなく、激しい痛みを感じる人や、ピルとの併用の問題などのデメリットも多くあるので、気軽に、とはいかないのが難しいところです。
ショッピング
自分に合う生地＆形＆色の服を探しにいきました。
綿100%のシンプルなoff-whiteのVラインＴシャツを購入。
最近はどんなに安くても、Ｔシャツ1枚であっても、必ず試着をして気に入ったものだけを購入するようになりました。
店舗はアメリカンホリック、1500円以内で買うことが出来ました。
ブルベ夏、骨格ストレートの方がいましたら参考にどうぞ。
今度はストレート用のジーンズを探す旅に出なければ…！
映画をみる
久しぶりに映画館で映画をみましたね！
私は1日に最低30分〜1時間はドラマや映画を見る時間を作っています。
私は映画館に行くと、休日の中に隠れる日常から解放されて、休日だけを感じることが出来ます。
通う場所になってしまうと一気に特別感が薄くなってしまうので、タイミングが訪れるまで待つのが私流の楽しみ方です。
取り敢えず適度に歩く
私が意識しているのは、歩きすぎないウォーキング。歩いても2万歩以内にしています。
日焼けしたくない、というのもありますが、歩きすぎは良くない、というのは今じゃもう有名ですよね。
自分だけのメンテナンスライフを！
メンテナンスの仕方は人それぞれで、時には失敗することもあるけれど…
何か最近調子悪いなー、体調悪いなー、と思ったら、是非メンテナンスだけの1日を自分のために作ってあげる事をオススメしたいです。
人のセンスを信じるな！パーソナルカラー、骨格診断を受けた方が良い理由
こんにちは、まりもです。
午前中の休みを使ってパーソナルカラー、骨格診断を受けてきました。
ここでパーソナルカラー、骨格診断とはなんぞや？？と思う人もいると思うので、簡単に説明します。
パーソナルカラー…
その人の生まれ持った色と雰囲気が調和した色のこと。
骨格…
持って生まれた
身体の質感やラインの特徴
＊ ファッションアナリスト認定協会さんからの引用です。
パーソナルカラーと自分の骨格を知ることによって、自分が綺麗に見える色を使った最も体型が美しく見える服を、自分で選べるようになるようになります。
まず、パーソナルカラーには4つのシーズンカラーがあります。
春…華やか
夏…エレガント
秋…温和
冬…クール
イメージ的にはこんな感じです。
パーソナルカラーの色表をもらったので、参考にどうぞ！
次に骨格。
骨格は３つのスタイルがあります。
ストレート…シンプル
特徴: 筋肉がつきやすく、メリハリのある立体的な体型。
素材: 高品質なもの （シルク、カシミア、ウール 他）
芸能人 : 米倉涼子、松嶋菜々子、吉永小百合、小泉今日子 他
ウェーブ…ソフト
特徴: 骨が細く平面的な体型で、筋肉より脂肪がつきやすい
素材:柔らかいもの（シフォン、エナメル、モヘア 他）
ナチュラル…ラフ
特徴:骨感や関節の大きさが目を惹くがっしりした体型。
素材: 天然素材 （麻、ムートン、バックスキン 他）
芸能人: 天海祐希、江角マキコ、中谷美紀、アンジェラアキ 他
＊ こちらも認定協会の方からの引用です。
パーソナルカラー、骨格診断を受けた結果はというと…
いわゆる、グラマラスと言われるストレートタイプのブルーベース夏。
私は自己診断済みだったので、この結果については、まぁまぁ予想通りでした。
でも…
昔から周りに似合う、可愛い、と言われ勧められていたのは…
ウェーブタイプの物ばかり…。
男性が似合うと言い張り、私に勧めて着せたがっていたのは、いつだって可愛い服や可愛いワンピース。
けれど…私が着たかったのはタイトスカートやパンツスタイルのシンプルなもの。
なので…
正直、自己診断の結果に大きな自信はありませんでした。
結果、
私の着たい服と、合っている服が一致していたわけなので、自己診断通りだな！となったわけです。
ストレートの得意ファッションは、シンプルでクラス感のあるもの。［甘い、可愛い］は苦手なスタイルなので、無意識に似合わないと拒否っていた私の感覚は正しかったことになります。
このブログを見ている人に言いたいのが、人のセンスはあまり信じるなということです。
＊ 相手のセンスが正しく、自分のセンスがおかしい場合もよくあります。
パーソナルカラー、骨格診断を受けて感じるメリット、デメリットについて少しまとめてみました。
↓
メリット
- 買い物の失敗が減る
- 節約に繋がる
- ショッピングの時間短縮
- 得た知識は永遠物
- クローゼットの整理が出来る
- オシャレ、アレンジの幅が広がり、流行問わずオシャレに見える
- 印象が良くなる
デメリット
- お金がかかる
- 予約がなかなか出来ない
- 経験不足の人に出会うと間違った診断をされることがある
- 型にハマってしまう
私が診断にかかったお金は2万円、予約は３ヶ月前+時間指定出来ず、でした。
高い買い物だったけど、2万円の価値があったというのが素直な感想です。
自分に合う素材、シルエットから小物系、バッグ、柄、靴、ヘアースタイルの特徴を一気に知る事が出来るのは大きいと思いました。
また、1度自分の似合うタイプを知ってしまえば、苦手なスタイルを取り入れて、似合うようにアレンジをすることも出来るそうなので、囚われる必要がないというのが良い点です。
私も若さを利用して、苦手なファッションを取り入れて楽しんでます！
自己診断ならネットで無料診断出来ますので、ブログを見て気になった方は是非パーソナルカラー、骨格診断を！
それでは、また！
